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多少歲有白發(fā)不算早

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針對(duì)白發(fā)的研究,其實(shí)在中醫(yī)歷史上是很早的,早到在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就已經(jīng)記載了關(guān)于白發(fā)的論述和成因,而《黃帝內(nèi)經(jīng)》(后世經(jīng)常簡(jiǎn)稱《內(nèi)徑》)的具體成書時(shí)間就是個(gè)迷,而且后世爭(zhēng)議較大,至少有三種觀點(diǎn),一種是說成書于先秦時(shí)期為黃帝所作,一種說是成書于戰(zhàn)國時(shí)期,還有一種說成書于西漢時(shí)期。這個(gè)我們無需糾結(jié),總而言之,這部醫(yī)學(xué)經(jīng)典是中國現(xiàn)存最早、影響最大的一部醫(yī)學(xué)典籍,因此中醫(yī)的醫(yī)者必讀必學(xué),其對(duì)頭發(fā)健康和養(yǎng)生的諸多論述,一直到今天都在延續(xù)傳承。白發(fā)在多少歲出現(xiàn)才是比較符合“自然現(xiàn)象”的呢,《內(nèi)徑》是有明確記載的,也是最權(quán)威的一種說法。


養(yǎng)
發(fā)


“女子七歲,腎氣盛,齒更發(fā)長(zhǎng)。二七而天癸至,任脈通,太沖脈盛,月事@以時(shí)下,故能有子。三七,腎氣平均,故真牙生而長(zhǎng)極。四七,筋骨堅(jiān),發(fā)長(zhǎng)極,身體盛壯。五七,陽明脈衰,面始焦,發(fā)始?jí)櫍?strong style="margin: 0px; padding: 0px; outline: 0px; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important; overflow-wrap: break-word !important;">六七,三陽脈衰于上,面皆焦,發(fā)始白。”“丈夫八歲,腎氣實(shí),發(fā)長(zhǎng)齒更。二八,腎氣盛,天癸至,精氣溢,陰陽和,故能有子。三八,腎氣平均,筋骨勁強(qiáng),故真牙生而長(zhǎng)極。四八,筋骨隆盛,肌肉滿壯。五八,腎氣衰,發(fā)墮齒槁。六八,陽氣衰于上,面焦,發(fā)鬢頒白。七八,肝氣衰,筋骨不能動(dòng)。八八,天癸竭,精少,腎臟衰,則齒發(fā)去,形體皆極。腎主水,受五臟六腑之精而藏之,故臟腑盛,乃能泄。今五臟皆衰,筋骨解墮,天癸盡矣,故發(fā)鬢白,身體重,行步不正,而無子耳。”以上是《內(nèi)徑上古天真論》記載的原文,是關(guān)于闡述女子和男子不同的身體生理機(jī)制過程,女子以七為單位,男子以八為單位,上述文字加粗的部分就是關(guān)于白發(fā)出現(xiàn)的時(shí)間,同時(shí)也提到了白發(fā)出現(xiàn)的原因之一,比如,女子六七,三陽脈衰,說的是女子42歲,陽明、太陽、少陽三陽脈氣血皆衰,腎氣不足頭發(fā)就白了。依次類推,男子就是48歲兩鬢斑白了。

養(yǎng)
發(fā)


熟讀《內(nèi)徑》大家大致可以理解為,女子42歲以后,男子48歲以后出現(xiàn)白發(fā)都屬于再正常不過的現(xiàn)象,只是有人白發(fā)多,有人白發(fā)少而已。當(dāng)今社會(huì)和幾千年前的社會(huì)形態(tài)、醫(yī)療水平、生活條件完全沒有辦法可比,但幾千年前的著作已經(jīng)總結(jié)了人體的生老病死規(guī)律,至今依然符合這個(gè)標(biāo)準(zhǔn),可想而知《內(nèi)徑》作者真圣人也!

養(yǎng)
發(fā)


既然這個(gè)數(shù)據(jù)已經(jīng)明確,我們不妨就按這個(gè)數(shù)據(jù)作標(biāo)尺,有所靈活的結(jié)合當(dāng)下的生活習(xí)慣,把白發(fā)的出現(xiàn)年齡結(jié)合不同的個(gè)體做出最準(zhǔn)確的判斷。有的人養(yǎng)生意識(shí)強(qiáng),平時(shí)注重身體的勞逸結(jié)合、張弛有度,那么身體三陽脈衰弱的程度較小,即便超過42歲了,可能依然是滿頭黑發(fā);有些人則相反,條件比較艱苦,亦或生活壓力太大,沒有這么好的生存環(huán)境,不滿40歲的年齡,也許就白發(fā)滿頭,這個(gè)就是因人而異。

養(yǎng)
發(fā)


細(xì)心的朋友或者有心的養(yǎng)發(fā)人士,不難看出《內(nèi)徑》對(duì)白發(fā)的原因也做出了分析,那就是所謂的“三陽脈”的盛衰問題,為何不是“三陰脈”?這里的人體密碼是什么?大家不妨多多探討研究一下,說不定你也可以把白發(fā)轉(zhuǎn)黑的治療方法成功破譯出一條不一樣的道路來。


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